בחירת מאמן אישי מתאים
אימון אישי מתמקד בתהליך העצמה אישית
מאמן אישי או בשמו הלועזי : קואוצ'ר, יכול להציע את שרותיו בתחומים רבים, בתנאי שהוא מיישם את עקרונות האימון האישי ובאחת משיטותיה.
הערך המוסף החשוב של האימון האישי הוא בתהליך מובנה ומבוקר של העצמה אישית .
קיימות שיטות וגישות שונות לאימון אישי אולם המשותף לכולן הוא שמדובר בתהליך מובנה של אבחון ושיפור יכולות קיימות של המתאמן ובהעצמה עצמית.
במאמר אימון אישי בדרך הנכונה סקרנו את עקרונות האימון האישי וציינו כי תהליך אימון אישי נכון, אמור להתמקד בהסתכלות ארוכת טווח , תוך כדי התייחסות לבעיות ספציפיות שאובחנו במסגרת התהליך.
רצוי לבצע תהליך מסודר לצורך בחירת מאמן אישי , כדי להגדיל את סיכויי הצלחת האימון.
סוגים שונים של מאמנים
קיימים כיום מאמנים אישיים המציעים שירותם במגוון רחב של תחומים וצרכים. אימון אישי איננו תחום מפוקח וחלק מהמאמנים רשומים בלשכת המאמנים.
בבעיות הקשורות למשברים הפוגעים לנו בתפקוד השוטף,כמו משבר אמצע החיים, ואנו נזקקים "לדחיפה קדימה" מומלץ להיעזר במאמן אישי.
כאשר אנו נזקקים בעזרה בהקמת עסק, בעיות או משברים בעסק קיים ניתן להיעזר במאמן עסקי.
במאמר אימון עסקי אפקטיבי התייחסנו לחשיבות המאמן העסקי ולכך שאימון עסקי הוא נגזרת של תחום האימון האישי, תוך התמקדות בתכנים ובאתגרים עסקיים.
כאשר אנו חשים תקיעות במקום העבודה או בקריירה, ניתן להיעזר במאמן קריירה. מאמן קריירה ינסה לאבחן נקודות חוזק וחולשה באישיות המתאמן ולהעניק לו כלים לשיפור התנהגותי ותקשורת בין אישית.
כאשר מדובר במשבר כלכלי במסגרת התא המשפחתי, מומלץ להיעזר במאמן בכלכלת המשפחה. המאמן עשוי לעזור לכם לפתור בעיה נקודתית כמו אוברדרפט בבנק ולהקנות לכם כלים להתנהלות כלכלית נכונה.
בחירת מאמן אישי מתאים
לאחר שהחלטתם על סוג המאמן שמתאים לצורך האישי שהתעורר, נותר לכם לבחור את המאמן הספציפי שילווה אותכם.
ניתן להיעזר על המלצות מחברים , או בדפדוף ברשימת המאמנים מפורטל בימקס .
רצוי לקיים מפגש היכרות קצר עם מאמן פוטניצאלי כדי לנסות להבין את סט הכישורים שלו.
חשוב לוודא כי המאמן עבר הכשרה כלשהיא בתחום האימון וצבר ניסיון בתחום. כמו כן רצוי להעלות במהלך מפגש ההיכרות את הסיבה לפנייה אליו ולבקש התייחסות תמצית לתהליך המוצע על ידו .
מעבר ליכולות המקצועיות של המאמן, קיימת חשיבות מכרעת לכימיה והתקשורת שנוצרת במהלך פגישת ההיכרות ותהליך האימון.
תהליך האימון האישי
מסגרת האימון האישי היא במפגשים של כשעת אימון ,פעם אחת בשבוע. במהלך המפגשים הראשונים מתמקד המאמן בהבנה של המבנה האישיותי של המתאמן תוך התייחסות למהות הבעיה. לאחר מכן יתבצע דיון על מסקנות המאמן ויוסכם ביחד על תוכנית אימון מסודרת.
אורך תקופת האימון האישי תלויה בסוג ובעומק הבעיה , אולם בדר"כ מדובר במסגרת של 10-20 מפגשים .
לעיתים , מומלץ ניתן ליצור המשכיות לתהליך האימון לקיים מפגשים נוספים בתדירות נמוכה יותר.
מחיר מפגש אימון איננו קבוע וינוע בין 200-400 שקלים , והוא נגזרת של רמות המחירים אזור האימון ובמשך תוכנית האימון.
מומלץ שלא להתמקד במחיר כקריטריון משמעותי בבחירת המאמן אלא בהתאמתו לצרכים שלכם.
לסיכום, בשל החשיבות של האימון האישי ותוצאותיו, קיימת חשיבות רבה לתהליך בחירת המאמן האישי המתאים לצרכיו של הלקוח.
